皆さんはMSMと聞いてピンとくるでしょうか？以前の私は、まったく知りませんでした。（私が世間知らずなだけかもしれませんが･･･）。
そこで、ネットや本で調べてみたところ、MSMとは「Methyl-Sulfonyl- Methane（メチルサルフォニルメタン）」の頭文字をとって名づけられたことがわかりました。有機イオウ成分のひとつらしいのですが、まだなんのことかピンときません。
調べたところによると、MSMは本来、動物や植物などほとんどの生物のなかに最初からある成分で、私たち人間の体内にも存在しているそうです。ただ、残念ながら年齢を重ねるにつれて減少してしまいます。
MSM は軟骨を作るために必要なミネラルで、軟骨の中にも含まれています。加齢などで減少すると、関節痛や関節炎の原因になってしまうこともありとか。
そのはたらきには、軟骨の生成を助けるだけでなく、痛みや炎症を緩和する効果もあるという報告がされています。このような事実が認知されるようになり、日本でも関節痛の緩和をサポートするMSMサプリメントが数多く作られるようになりました。もしかすると、知らずに購入してたかもしれませんね。
さらに、MSMには骨粗鬆症を予防する効果もあるといわれています。どうやら、MSMは、若々しい関節や丈夫な骨を作るのに必要なミネラルのようです。関節や骨に対して、何かしらの不安を覚える人は、いまのうちからMSMを摂取すると予防につながるかもしれまんね。